近日，一位妈妈因为一张照片火了，被网友称为最坚强的暖心妈妈,认为这样的事也就只有妈妈做了，爸爸是绝不会这样的。照片中，小男孩安静地坐在妈妈的办公桌下面等她下班，简单的摆设中，却看出了妈妈的用心。

她为孩子准备了软软的垫子，平板电脑播着孩子喜欢的动画，为防孩子挨饿还在桌子上摆上插好吸管的牛奶、洗干净的苹果，从这些细节我们可以看出这位妈妈对孩子无私的爱，在自己的能力范围内尽最大的努力给孩子最好的。

照片之所以受到广大网民的关注和热议，很大程度是因为它背后折射出来的问题——职场妈妈面对工作与生活无法权衡的尴尬处境。

现在很多女性追求经济独立，不想当全职太太完全依附在男人身上成为附属品，但是孩子还小没人陪伴，两者的冲突常常困扰着众多新手妈妈。

之前热播的一档综艺节目《妈妈是超人3》中，黄圣依跟大儿子安迪的相处过程也能反映出这个问题：急着抱安迪下车却忽略了他划伤的手，精心准备的零食却不是孩子喜欢吃的，不清楚孩子的饭量……因为忙于工作缺少陪伴，孩子与母亲不亲，相处尴尬，可见在孩子的成长过程中妈妈扮演的角色多么重要。

那么作为妈妈，同时也是独立的女性，该怎么权衡工作和生活之间的关系呢？

1.视实际情况分阶段抉择。

做全职妈妈时间不能太长，一个人太久不社交容易与社会脱轨，久而久之失去社交圈和工作能力，长远来说对家庭是不利的。

如果家里有老人帮忙带孩子，那出去工作无可厚非，但如果家里没有人带孩子而且孩子还小，那这段时间只能选择在家带小孩，这是妈妈的身份带来的责任。

照片中的孩子已经大了，可以自己待着不影响妈妈的工作，如果换成一两岁的孩子，想必是不可行的。等孩子大了一些，到了上幼儿园的阶段，妈妈也可以稍微喘口气出去工作了。

2.有质量的陪伴。

上面说，在有老人帮忙带孩子或者孩子大一些上幼儿园的时候，妈妈可以考虑回归职场，这是不是说可以完全放心孩子全心投入工作呢？大部分妈妈是做不到的。

公司里有位新手妈妈，孩子一岁多，家里有阿姨帮忙带，她往家里装了监控，闲暇时间就盯着孩子看，眼里都是挂念。就算回归职场也要注意挤出时间陪伴孩子，这个阶段的孩子是最需要父母陪伴的，充足的陪伴可以给他们带来安全感。

晚上睡前的小故事、周末去游乐场逛逛、陪他玩些幼稚的小游戏等都可以拉近彼此的关系，孩子的童年都很短，千万别说等以后职场妈妈和孩子，时间一晃就过去了，在他们还小的时候要提供充足的、有质量的陪伴，这样才能建立起亲密的亲子关系。

3. 坚持锻炼，提高体能。

有人会说，体力与现在探讨的问题无关，真的是这样吗？其实不然。照顾孩子需要强大的体力和充足的耐心，小孩子是不会累的，他们的精力好像永远都用不完，但大人不是。

生完孩子的女性身体会虚一些，更何况工作了一整天，精神紧绷，整个人都累得不想动，但晚上又是一天中仅有的陪伴孩子的时间，这时候体能的重要性就体现出来了。尽量减少应酬，多吃健康有营养的食物，坚持锻炼，保持健康的身体很有必要。

4.保持积极的心态。

小孩子在这个阶段总是闹腾，一不小心就是一场宇宙大爆发，工作上不顺心，如果回家后面对的是老公的不作为、孩子的哭闹，心态很可能一下子就崩了。

学会调整心情，保持良好的心态很重要。我的妈妈经常会说怀念我们小时候职场妈妈和孩子，可能很吵很累，可是真的长大了都离家工作后，才觉得那时的累也是一种幸福。如果换一种角度，每吵一天就少一天，会不会变得更加宽容珍惜一些？尽量避免把工作的情绪带入家庭，多和老公沟通，面对孩子的时候多一点耐心，日子就会好过很多。

孩子都是初为人儿，妈妈也是初为人母，互相都是在学习摸索的过程，希望大家都能找到合适自己的权衡之道，成为优秀的职场妈妈。