那么你可能需要“心理体检”，心理体检是什么？国民健康洞察报告》中显示，有47%的受访者在最近一年中有情绪问题（焦虑、抑郁等）的困扰。现代人们对心理体检的重视度不够，一方面是因为大家没有认识到心理疾病的严重后果；另一方面是人们对心理疾病歧视的遗留，总觉得心理上有问题就是“神经病”。

令人欣慰的是，如今越来越多的职场女性已经认识到了心理健康的重要性，会积极去应对解决自己的心理健康。在此，专家也介绍了几种适合职场女性疏导自己的心理问题的方法。

最近我喜欢读职场和心理学书籍。原来心理学很简单，就是研究人怎么想、怎么做、怎么感受的学问。学点心理学，对于我们这些在职场打拼的人来说，懂点心理学特别有用。这本书用50多张展示人类情感的照片作为插图，带我们走进了一个结合了科学发现、个人故事和东方智慧的世界。

“知人心，识人性”的职场与心理学读物书单！这些书籍将帮助你更好地了解自我，洞察他人，从容应对职场人生。快来跟我一起探索这10本必看的职场和心理学读物吧！这本书将以通俗易懂的方式解答你关于心智的疑惑。以上就是本次为大家推荐的“知人心，识人性”职场与心理学读物书单。

本职场及心理学书籍不容错过心理学是一门探究人类行为、情感与思维的学科，适度学习心理学方面的知识，能够使你于人生征途以及职场之中，通晓人心，洞察人性。我们特别为您精选10本职场和心理学书单，助你知人心，识人心，从容应对职场人生。

故事的主人公是小李，一位在南京打拼多年的工程师。然而，就在他满怀期待地规划未来时，一纸裁员通知无情地打破了他的美梦。小李的故事，是无数职场人可能遇到的真实写照。小李的焦虑和无助，是每一个面临裁员的职场人的心声。他开始意识到，生活不仅仅是关于工作和金钱，更是关于家庭、友情和爱。

树立正确求职心理正视学生到职场人的心态转变从走出校园的那一刻起，我们就是一个独立个体，要在心理上尽快转变过来，要学会自我思考，不再依赖父母和其他人，尊重内心的声音，做自己真正想做的事情，积极面对困难和挑战。任何职业都不会埋没人才，也不会束缚人的创造力，关键在于对待职业的态度。

职场二孩妈妈，家庭与事业如何平衡？疲于应付家庭和工作，二孩妈妈很焦虑“对于生育二孩的职场妈妈们来说，一边是工作，一边是家庭，确实不容易。尤其是年轻的二孩职场妈妈，孩子处于幼儿阶段，需要更多照料。只要多一些用心之举、暖心关怀，职场二孩妈妈家庭事业的兼顾就不是老大难问题，她们的权益也就能够得到保障。

职业倦怠正变得越来越普遍，长期的压力和负面情绪会导致心理和身体健康问题，成为职场人士的“健康杀手”。职业倦怠是职场问题的综合体现，接下来我们将逐步探讨应对策略。负面情绪有很多不同的表达方式，但对职场人来说，它们通常可以分为三类：厌倦、焦虑和失落。

但实际上，经济学根本没有能力用一套理论工具解释一切，经济学家的任务不是拯救世界，也不是研究个人选择那些琐事，而是老老实实地搞清楚重要经济议题。社会上对于教学和办公室工作的婚姻限制减少了，基本废除了婚姻限制，现代家电普及了，帮女性节省了不少家务时间。